На главную

пасмурно
В Новосибирске
+5oC
$ 70,9904
82,6399


Тайная диета от манекенщицы

Watch 20 сентября 2017 • ТВНЕДЕЛЯ

Певица и композитор Наталия Власова совсем недавно попробовала себя в новом амплуа: сыграла одну из главных ролей в фильме «Спарта». Но разговор сегодня у нас пойдет о другом: как оказалось, Наталия прекрасно разбирается не только в музыке, но и в кулинарии.

— Наталия, придерживаетесь ограничений в питании?

— Вы знаете, я в этом году впервые в жизни постилась. И после этого перестала есть мясо, кроме курицы. Теперь для меня еда готовится отдельно. Еще люблю морепродукты, ем разные овощи. И чувствую себя прекрасно!

— А на диетах вам когда-нибудь приходится сидеть?

— У меня это происходит периодами: то я ограничиваю себя, то отрываюсь по полной программе. У меня есть определенный вес, критическая точка, за которую нельзя заходить. Как только вижу на весах эту цифру — тут же сажусь на диету. Сейчас я, например, в процессе похудения.

— От чего во время такого режима приходится отказываться?

— Сейчас раскрою вам секрет, меня ему научила моя подруга — она манекенщица и модель в прошлом, у нее потрясающая фигура, за которой она всегда следит. До 12 часов дня можно есть все вредное: торт, шоколадки и вообще все, что душа просит. После 12 — запрет на сладкое и мучное. А если хочешь хорошо похудеть — то и до 12 не ешь сладкое и мучное. Если хочешь максимально хорошо выглядеть — то не ешь почти ничего и почти не пей после шести вечера: все отражается отеками на лице.

IMG 6349

Салат от Наталии

Есть превосходный легкий салат, который очень быстро готовится — буквально за пять минут. Необходимо только заранее отварить курицу. Потом берете красный болгарский перец, все это нарезаете — кстати, у курицы можно использовать и грудку, и бедра. Добавляете кукурузу, мелко порубленную зелень. Заправляете по вкусу — кому как нравится. Если хочется чего-то легкого, то немного оливкового масла, если никто не сидит на диете, то можно заправить майонезом.

Просто, быстро и вкусно. Вот даже сейчас вам рассказываю — и сразу захотелось приготовить! 

Валерия Хващевская, фото из личного архива Наталии Власовой

2017-09-21

Подписывайтесь на НДН.инфо в «Яндекс.Новости»

Оставить комментарий

Происшествия

Новости партнеров

Общество
Политика
ТВНЕДЕЛЯ
  • Асмус нашла замену Гарику
    После того как Кристина Асмус официально развелась с Гариком Харламовым, в интернете то и дело появляются новости о всевозможных романах актрисы.
    Опубликовано Пятница, 22 октября 2021 16:47
  • Машкову поручили руководить полетами в космос
    После возвращения Юлии Пересильд и Клима Шипенко из космоса (даже уже это звучит как фантастика — но это уже наша реальность и история) стала известна еще одна важная подробность про…
    Опубликовано Пятница, 22 октября 2021 16:45
  • У Гузеевой перезагрузка после ковида
    Ведущую передачи «Давай поженимся!» на Первом канале Ларису Гузееву выписали из больницы. В стенах медицинского учреждения она три недели боролась с коронавирусом.
    Опубликовано Пятница, 22 октября 2021 16:43
  • Аглая Шиловская снова надевает коньки
    На Первом канале продолжается шоу «Ледниковый период». Одна из участниц — Аглая Шиловская на время покидала проект.
    Опубликовано Четверг, 21 октября 2021 16:33
  • Лютаева сотворила «Камень, ножницы, бумагу»
    В столичном Доме кино состоялась премьера дебютной картины Татьяны Лютаевой «Камень, ножницы, бумага».
    Опубликовано Четверг, 21 октября 2021 16:30
Наука