На главную

ясно
В Новосибирске
+16oC
$ 73,1388
86,9913


Как Алена Свиридова отучила сына от фаст-фуда

Watch 06 июля 2018 • ТВНЕДЕЛЯ

По пятницам певица Алена Свиридова удивляет нас новыми гранями таланта в программе «Три аккорда», демонстрируя по-прежнему безупречную фигуру. А ведь даме скоро стукнет уже 56 лет! Мы решили разузнать, как ей удается оставаться в прекрасной форме, а заодно попросили поделиться рецептами блюд, которыми Алена радует себя и своих близких.

Диета в контейнере

— Алена, ваша стройность — результат огромной работы над собой?

— Гены. И еще любовь к движению. Я никогда не изнуряла себя диетами или спортом — я просто делала то, что мне нравится: каталась на лыжах, на водных лыжах, занималась серфингом.

Но недавно во время съемок шоу «Три аккорда» мне все же пришлось немного себя ограничить в еде. Я поняла, что небольшой, но все-таки лишний вес у меня есть, когда стала примерять свои подиумные платья.

И я села на диету Валерии, которую для нее разработали диетологи. В девять утра раздается звонок, тебе приносят сумочку с контейнерами на целый день. Там и первые, и вторые блюда, и даже компот. Все очень вкусно, малокалорийно и самое главное — решает проблему готовки. За две недели я сбросила все, что хотела сбросить. Были бока, сейчас их нет.

— Расскажите подробнее!

— В диете исключено все сладкое. Но так как сахар я давно не ем, особых страданий не было. В основном диета состояла из мяса, рыбы и овощей. К примеру, на ужин предлагались креветки с артишоками — очень даже изысканно и вкусно, но углеводов маловато. Чего мне ужасно хотелось, так это бутерброда с колбасой или с маслом. Котлетки с пюре тоже не будет — а я это очень люблю, если честно. Котлетка без пюре — это деньги на ветер!

 LEE4076

Алена в программе «Три аккорда»

Ученье шоком

— Ваш второй сын — подросток. А у подростков сейчас в почете фаст-фуд и кока-

кола. Как вы решаете эту проблему?

— Подросткам бесполезно что-то доказывать. Мой старший сын тоже очень любил «Макдоналдс», и закончилась эта любовь очень просто. Как-то я дала ему много денег и сказала: иди, деточка, и купи все, что ты хочешь! И когда он мне показал чек, у меня глаза на лоб полезли от количества съеденных биг-маков и фиш-роллов. Но на этом его любовь к подобной еде как отрезало. Вот теперь думаю: может, мне и младшего так же сводить?

234532453245

Старший сын Василий очень похож на свою звездную маму

Рецепт летнего борща

— Моя бабушка готовила потрясающе вкусный постный борщ! Я такой борщ готовлю летом, когда приезжаю на дачу в Крым. Главное в этом борще — никаких томатных паст и лимонов! Помидоры только свежие — и чем больше, тем лучше! Вся кислота идет за счет томатов, которые я разрезаю напополам и тру на терке прямо в кастрюлю. Именно они дают нужные сладость и кислинку. Заправку делаю из лука, моркови и болгарского перца. Ее можно зажарить на сковороде, а можно просто добавить в борщ — и тогда его можно есть холодным.

Молодую капусту нужно добавлять уже в конце, она должна оставаться хрустящей! Еще в борще должно быть много зелени: петрушки и укропа. Уже в тарелку я люблю добавить пару ложек заранее отваренной белой фасоли и свежего чеснока.

Елена Соколова, фото «Первого канала» и из личного архива Алены Свиридовой

2018-07-06

Подписывайтесь на НДН.инфо в «Яндекс.Новости»

Оставить комментарий

Происшествия

Новости партнеров

Общество
Политика
ТВНЕДЕЛЯ
  • Хорошо работал – получай бонус: астропрогноз с 2 по 8 августа
    Предстоящая неделя открывает август на фоне серьезных планетарных противостояний. Но с середины недели планеты ослабят хватку. И лишь в воскресенье напомнят нам о существующих проблемах через конфликтное новолуние.
    Опубликовано Воскресенье, 01 августа 2021 20:37
  • Евгений Миронов попал на Нюрнбергский процесс
    Режиссер фильма «Нюрнберг» Николай Лебедев раскрыл исполнителей главных ролей одной из самых грандиозных картин, которую сейчас снимают в России и Германии. Напомним, что эта полнометражный фильм про Нюрнбергский процесс.
    Опубликовано Четверг, 29 июля 2021 13:05
  • Марине Ким хватило одного раза
    Ведущая Первого канала Марина Ким приняла решение, которое касается вакцинации. Не так давно теледива переболела коронавирусом — и, посоветовавшись с врачом, планирует сделать себе прививку.
    Опубликовано Четверг, 29 июля 2021 13:04
  • За помощью к гадалке снова обратился полицейский
    На Первом канале на следующей неделе — второй сезон популярного сериала «Гадалка».
    Опубликовано Четверг, 29 июля 2021 13:01
  • Михалкова снимает Михалкову в кино
    В Москве стартовали съемки четырехсерийного драматического сериала «Номинация».
    Опубликовано Среда, 28 июля 2021 15:50
Наука