На главную

ясно
В Новосибирске
+2oC
$ 70,8623
82,4979


Как Алена Свиридова отучила сына от фаст-фуда

Watch 06 июля 2018 • ТВНЕДЕЛЯ

По пятницам певица Алена Свиридова удивляет нас новыми гранями таланта в программе «Три аккорда», демонстрируя по-прежнему безупречную фигуру. А ведь даме скоро стукнет уже 56 лет! Мы решили разузнать, как ей удается оставаться в прекрасной форме, а заодно попросили поделиться рецептами блюд, которыми Алена радует себя и своих близких.

Диета в контейнере

— Алена, ваша стройность — результат огромной работы над собой?

— Гены. И еще любовь к движению. Я никогда не изнуряла себя диетами или спортом — я просто делала то, что мне нравится: каталась на лыжах, на водных лыжах, занималась серфингом.

Но недавно во время съемок шоу «Три аккорда» мне все же пришлось немного себя ограничить в еде. Я поняла, что небольшой, но все-таки лишний вес у меня есть, когда стала примерять свои подиумные платья.

И я села на диету Валерии, которую для нее разработали диетологи. В девять утра раздается звонок, тебе приносят сумочку с контейнерами на целый день. Там и первые, и вторые блюда, и даже компот. Все очень вкусно, малокалорийно и самое главное — решает проблему готовки. За две недели я сбросила все, что хотела сбросить. Были бока, сейчас их нет.

— Расскажите подробнее!

— В диете исключено все сладкое. Но так как сахар я давно не ем, особых страданий не было. В основном диета состояла из мяса, рыбы и овощей. К примеру, на ужин предлагались креветки с артишоками — очень даже изысканно и вкусно, но углеводов маловато. Чего мне ужасно хотелось, так это бутерброда с колбасой или с маслом. Котлетки с пюре тоже не будет — а я это очень люблю, если честно. Котлетка без пюре — это деньги на ветер!

 LEE4076

Алена в программе «Три аккорда»

Ученье шоком

— Ваш второй сын — подросток. А у подростков сейчас в почете фаст-фуд и кока-

кола. Как вы решаете эту проблему?

— Подросткам бесполезно что-то доказывать. Мой старший сын тоже очень любил «Макдоналдс», и закончилась эта любовь очень просто. Как-то я дала ему много денег и сказала: иди, деточка, и купи все, что ты хочешь! И когда он мне показал чек, у меня глаза на лоб полезли от количества съеденных биг-маков и фиш-роллов. Но на этом его любовь к подобной еде как отрезало. Вот теперь думаю: может, мне и младшего так же сводить?

234532453245

Старший сын Василий очень похож на свою звездную маму

Рецепт летнего борща

— Моя бабушка готовила потрясающе вкусный постный борщ! Я такой борщ готовлю летом, когда приезжаю на дачу в Крым. Главное в этом борще — никаких томатных паст и лимонов! Помидоры только свежие — и чем больше, тем лучше! Вся кислота идет за счет томатов, которые я разрезаю напополам и тру на терке прямо в кастрюлю. Именно они дают нужные сладость и кислинку. Заправку делаю из лука, моркови и болгарского перца. Ее можно зажарить на сковороде, а можно просто добавить в борщ — и тогда его можно есть холодным.

Молодую капусту нужно добавлять уже в конце, она должна оставаться хрустящей! Еще в борще должно быть много зелени: петрушки и укропа. Уже в тарелку я люблю добавить пару ложек заранее отваренной белой фасоли и свежего чеснока.

Елена Соколова, фото «Первого канала» и из личного архива Алены Свиридовой

2018-07-06

Подписывайтесь на НДН.инфо в «Яндекс.Новости»

Оставить комментарий

Происшествия

Новости партнеров

Общество
Политика
ТВНЕДЕЛЯ
  • Волкова интригует в кино и в жизни
    На канале НТВ — повтор третьего сезона популярного сериала «Скорая помощь». А вслед за ним состоится премьера новых серий — четвертого сезона.
    Опубликовано Понедельник, 25 октября 2021 17:07
  • Мария Порошина говорит с мертвыми
    На телеканале «Россия» — премьера многосерийной детективной мелодрамы «Медиум». Это адаптации одного из самых успешных американских сериалов NBC, номинанта премий «Золотой глобус» и «Эмми».
    Опубликовано Понедельник, 25 октября 2021 17:05
  • Сердечная тайна Полины Гагариной
    В России появился совсем молодой праздник — День отца. Многие известные люди поздравили своих пап с этим событием, а кто-то открыл свою тайну, о которой молчал много лет.
    Опубликовано Понедельник, 25 октября 2021 17:03
  • Асмус нашла замену Гарику
    После того как Кристина Асмус официально развелась с Гариком Харламовым, в интернете то и дело появляются новости о всевозможных романах актрисы.
    Опубликовано Пятница, 22 октября 2021 16:47
  • Машкову поручили руководить полетами в космос
    После возвращения Юлии Пересильд и Клима Шипенко из космоса (даже уже это звучит как фантастика — но это уже наша реальность и история) стала известна еще одна важная подробность про…
    Опубликовано Пятница, 22 октября 2021 16:45
Наука