На главную

облачно с прояснениями
В Новосибирске
-14oC
$ 75,8599
90,4629


Есть жирное и не толстеть научит Мамаев

Watch 30 апреля 2019 • CITYLIFE

Передача "Теория заговора" и ее ведущий Михаил Мамаев разобрались, что же действительно полезно при диетах.

Есть жирное и не толстеть научит Мамаев © Первый

Одна из ближайших передач будет посвящена теме об ошибках в питании, которые могут привести к ожирению. Нам удалось узнать некоторые подробности.

В погоне за фигурой большинство из нас совершает первую роковую ошибку: мы пытаемся урезать калории. И как следствие – человек вместо того, чтобы похудеть, поправляется. Оказывается, если практиковать голодание каждый день, то организм воспринимает это как стресс, и каждый прием пищи, даже если вы едите на обед один сельдерей, будет откладывать про запас.

Еще одна ошибка, которую совершают все, кто старается следить за фигурой – отказ от жирного. Оказывается, между словами "жир" и "ожирение" нельзя ставить знак равенства. Это работает ровно наоборот: недополучая жирные кислоты, люди едят больше продуктов с сахаром. В итоге их обмен веществ замедляется, а вес неуклонно растет.

В передаче расскажут, какие продукты содержат именно тот самый нужный и полезный жир, сколько калорий надо употреблять в реальности и где она – та самая золотая середина в соотношении белков, жиров и углеводов.

2019-04-30

Подписывайтесь на НДН.инфо в «Яндекс.Новости»

Оставить комментарий

Происшествия

Новости партнеров

Общество
Политика
ТВНЕДЕЛЯ
  • Дети получат право «Голоса»
    На Первом канале началась подготовка к съемкам нового — уже восьмого сезона музыкального проекта «Голос. Дети».
    Опубликовано Суббота, 28 ноября 2020 20:35
  • Ирина Пегова пугает диетой
    Участница проекта «Ледниковый период» Ирина Пегова призналась, что для подержания хорошей фигуры она один раз в несколько месяцев устраивает себе разгрузочные дни, которые длятся чуть больше недели.
    Опубликовано Суббота, 28 ноября 2020 21:33
  • Филипп Киркоров опустился на дно
    Несколько популярных российских артистов приняли участие в озвучивании нового анимационного фильма «Полное окружение».
    Опубликовано Суббота, 28 ноября 2020 21:31
  • Ковидное признание Евгения Петросяна
    Евгений Петросян переболел ковидом.
    Опубликовано Суббота, 28 ноября 2020 21:29
  • Где и во сколько смотреть бой Майка Тайсона и Роя Джонса 29 ноября
    «Битва пенсионеров» — так окрестили американские СМИ предстоящий поединок двух величайших боксеров. «Железный Майк» — бывший абсолютный чемпион мира в тяжелом весе. Его визави Рой Джонс — бывший чемпион мира…
    Опубликовано Суббота, 28 ноября 2020 19:29
Наука