На главную

ясно
В Новосибирске
+16oC
$ 72,8520
86,0674


Есть жирное и не толстеть научит Мамаев

Watch 30 апреля 2019 • ТВНЕДЕЛЯ

Передача "Теория заговора" и ее ведущий Михаил Мамаев разобрались, что же действительно полезно при диетах.

Есть жирное и не толстеть научит Мамаев © Первый

Одна из ближайших передач будет посвящена теме об ошибках в питании, которые могут привести к ожирению. Нам удалось узнать некоторые подробности.

В погоне за фигурой большинство из нас совершает первую роковую ошибку: мы пытаемся урезать калории. И как следствие – человек вместо того, чтобы похудеть, поправляется. Оказывается, если практиковать голодание каждый день, то организм воспринимает это как стресс, и каждый прием пищи, даже если вы едите на обед один сельдерей, будет откладывать про запас.

Еще одна ошибка, которую совершают все, кто старается следить за фигурой – отказ от жирного. Оказывается, между словами "жир" и "ожирение" нельзя ставить знак равенства. Это работает ровно наоборот: недополучая жирные кислоты, люди едят больше продуктов с сахаром. В итоге их обмен веществ замедляется, а вес неуклонно растет.

В передаче расскажут, какие продукты содержат именно тот самый нужный и полезный жир, сколько калорий надо употреблять в реальности и где она – та самая золотая середина в соотношении белков, жиров и углеводов.

2019-04-30
Автор: Вая

Подписывайтесь на НДН.инфо в «Яндекс.Новости»

Оставить комментарий

Происшествия

Новости партнеров

Общество
Политика
ТВНЕДЕЛЯ
Наука