На главную

небольшая облачность
В Новосибирске
-21oC
$ 74,2529
90,2618


Волочкова добавила себе остроты

Watch 18 ноября 2019 • CITYLIFE

У Анастасии Волочковой до конца года запланировано несколько важных выступлений и концертов. В связи с этим именитая балерина решила достичь идеальной формы.

Лишние килограммы у артистки никогда замечены не были, но тем не менее она решила сесть на диету — хотя, впрочем, и раньше не скрывала, что у нее есть свои ограничения в еде.

— Несколько килограммов уже ушло, так что я на верном пути, — поделилась с нами Анастасия. — Многие меня спрашивают, какой же у меня рацион. Открываю секрет. Утром я обычно ем полчашки овощного и очень острого супа, вечером — два вареных яйца всмятку или заменяю их салатными листьями. Также могу позволить себе утром кусочек отварной курицы без соли, которую я не употребляю вообще, так как она воду задерживает. В течение дня могу есть зелень. Есть еще хороший напиток для похудения: кипяток, имбирь, лимон и половина чайной ложки меда. Действует безотказно. Но при любой диете важна хоть минимальная физическая нагрузка: гимнастика, бассейн, танцы, фитнес или тот же балет.

Правда, большинство диетологов, скорее всего, такую диету не одобрят. Все же главное — это сбалансированный рацион, в котором есть место разнообразной еде с необходимым набором белков, витаминов и микроэлементов.

2019-11-18

Подписывайтесь на НДН.инфо в «Яндекс.Новости»

Оставить комментарий

Происшествия

Новости партнеров

Общество
Политика
ТВНЕДЕЛЯ
  • Секрет очень вкусных пельменей раскрыл Денис Бургазлиев
    Звезду сериала «Ищейка» Дениса Бургазлиева (он играет эксперта-криминалиста Марата Хайдарова) многие помнят еще по популярному многосерийному детективу «Час Волкова», а также по более свежим — «Катран», «Операция «Сатана», «Рикошет», «Лучше,…
    Опубликовано Среда, 27 января 2021 16:22
  • «Бездомные» Бородина и Бузова встретятся в эфире
    Главное ток-шоу телеканала ТНТ «Бородина против Бузовой» возвращается в эфир после каникул и претендует стать одним из самых эмоциональных стартов года.
    Опубликовано Вторник, 26 января 2021 16:36
  • Для Лизы Арзамасовой нашли некрасивую роль
    Звезда памятного многим сериала канала СТС «Папины дочки» Лиза Арзамасова, где она сыграла невзрачную, зато жутко умную Галину Сергеевну, снимается в новом проекте — мини-сериале «Некрасивая».
    Опубликовано Вторник, 26 января 2021 16:34
  • Филипп Киркоров мечтает петь в маске
    14 февраля на канале НТВ состоится премьера второго сезона самого популярного музыкального шоу прошлого года «Маска».
    Опубликовано Вторник, 26 января 2021 16:31
  • «Ищейка» поправилась от холода
    На Первом канале продолжается показ премьерных серий нового сезона сериала «Ищейка», где следователь Александра Кушнир в исполнении Анны Банщиковой берется за расследование самых сложных преступлений.
    Опубликовано Понедельник, 25 января 2021 16:57
Наука