На главную

ясно
В Новосибирске
+13oC
$ 62,0495
64,4392


Долгий путь привел Дакоту к идеальной диете

Watch 11 сентября 2020 • ТВНЕДЕЛЯ

Рита Дакота старается поддерживать стройную фигуру и поэтому долгое время пробовала различные диеты и системы питания.

Рита Дакота

— О моих отношениях с едой можно писать мемуары — как я только не экспериментировала с ней по незнанию, — рассказала нам Рита. — Я была и сыроедом (продукты не должны подвергаться тепловой обработке), и веганом, и фрутерианцем (ела только фрукты), и лютым мясоедом. Я сидела, кажется, на всех видах самых мрачных диет, когда ешь одну курицу, или белок яйца с грейпфрутом, или, наоборот, одну гречку пареную, питалась дробно, голодала, питалась только жидким, отказывалась от молочки, от глютена, от сахара и соли — список можно продолжать бесконечно… Так продолжалось до тех пор, пока я не поняла, что все индивидуально. Эмпирическим путем я нашла для себя то, что идеально подходит именно мне. Например, надо пить много воды и перекусывать каждые два часа, и что употребление жиров на завтрак влияет на энергию в течение дня, и так далее. В общем, еда требует куда больше внимания, чем мы обычно думаем. Если заняться этим вопросом всерьез — можно заметно повысить уровень своей жизни и наладить процессы так, чтобы весь организм работал как часы.

16+

2020-09-13

Подписывайтесь на НДН.инфо в «Яндекс.Новости»

Оставить комментарий

Происшествия

Новости партнеров

Общество
Политика
ТВНЕДЕЛЯ
  • Клава Кока стала телеведущей
    Клава Кока присоединилась к звёздным ведущим телеканал «МУЗ-ТВ». Певица теперь будет вести музыкальный хит-парад и объявлять топ-20 лучших исполнителей.
    Опубликовано Пятница, 27 мая 2022 21:10
  • Баста сочинил и записал песню к фильму-катастрофе
    Скоро в российский прокат выйдет фильм «Одна».
    Опубликовано Пятница, 27 мая 2022 21:09
  • Сибирячка снялась «Эпидемии» на ТНТ
    Телепремьера второго сезона сериала «Эпидемия» состоится на ТНТ – новые серии выйдут в эфир 30 мая. Одну из главных ролей в сериале исполнила сибирячка, талантливая актриса Наталья Земцова (родом из…
    Опубликовано Пятница, 27 мая 2022 21:04
  • Две артистки сражаются за одного мужчину
    Слава и Анна Семенович сняли видео на свою новую композицию «Бумеранг».
    Опубликовано Четверг, 26 мая 2022 17:28
  • Меладзе решил немного похимичить
    Валерий Меладзе выступил с неожиданным заявлением. Оказалось, что артист мечтает заниматься своей настоящей профессией.
    Опубликовано Четверг, 26 мая 2022 17:27
Наука