Рита Дакота старается поддерживать стройную фигуру и поэтому долгое время пробовала различные диеты и системы питания.
Рита Дакота
— О моих отношениях с едой можно писать мемуары — как я только не экспериментировала с ней по незнанию, — рассказала нам Рита. — Я была и сыроедом (продукты не должны подвергаться тепловой обработке), и веганом, и фрутерианцем (ела только фрукты), и лютым мясоедом. Я сидела, кажется, на всех видах самых мрачных диет, когда ешь одну курицу, или белок яйца с грейпфрутом, или, наоборот, одну гречку пареную, питалась дробно, голодала, питалась только жидким, отказывалась от молочки, от глютена, от сахара и соли — список можно продолжать бесконечно… Так продолжалось до тех пор, пока я не поняла, что все индивидуально. Эмпирическим путем я нашла для себя то, что идеально подходит именно мне. Например, надо пить много воды и перекусывать каждые два часа, и что употребление жиров на завтрак влияет на энергию в течение дня, и так далее. В общем, еда требует куда больше внимания, чем мы обычно думаем. Если заняться этим вопросом всерьез — можно заметно повысить уровень своей жизни и наладить процессы так, чтобы весь организм работал как часы.
НДН.Инфо с уважением относится к праву высказывания собственного мнения. В то же время редакция не приветствует призывы к агрессии, разжигание межнациональной и религиозной розни.
Мы просим воздерживаться от оскорбления авторов публикаций, героев статей, участников обсуждения. А также выражения своего мнения с использованием экспрессивной лексики.
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением комментаторов, редакция не несёт ответственности за характер комментариев. Мы оставляем за собой право отказать любому пользователю в возможности комментирования материалов без объяснения причин.
Примерно десять школ Новосибирской области увеличат учебный год на 5-10 дней, так как ученики не успели полностью освоить программу из-за продленных каникул в связи с пандемией COVID-19.
Три года назад Владимир Путин подписал указ о национальном плане развития конкуренции. Ситуация в экономике выглядела тревожно. В 2015 г. выяснилось, что Россия усиленно возвращается в Советский Союз по части…
26 января впервые в столице Сибири Театр Антона Мозгалева представит драму «Фауст.Ритуал». Необычный пластический спектакль можно будет посмотреть в Камерном зале филармонии.
Оценку разработке центра вирусологии «Вектор» дал Роспотребнадзор, в состав которого и входит научный центр, разработавший вторую российскую антиковидную вакцину.
Даже если вы переболели коронавирусом, не стоит думать, что вы получили иммунитет от СOVID-19 на долгие года. Эксперт Роспотребнадзора назвал срок действия выработанного иммунитета.
Новосибирские добровольцы из возрастной группы 60+ рассказали об испытаниях вакцины от коронавируса «ЭпиВакКорона», разработанной в Новосибирском центре «Вектор».
Владелец помещения в гаражном комплексе, в котором в результате пожара погибли люди, установлен и задержан.
Полтора десятка произведений снежного искусства пришлось убрать из сквера досрочно — восстановлению они не подлежат.
«Бомбу» преступник отправил через курьера, а для пущего эффекта сочинил пугающее СМС.
Депутат и два фермера оформили документы на хищение 2,3 миллионов рублей из бюджета Новосибирской области.
Женщина была приставлена ухаживать за пенсионеркой, но воспользовалась ее доверием.
В Китае обнаружен еще один эпицентр заражений новой коронавирусной инфекцией — провинция Цзилинь на северо-востоке страны.
Национальное бюро кредитных историй (НБКИ) подсчитало, что банки в прошлом году отклонили почти 66% заявок россиян на кредиты.
Примерно десять школ Новосибирской области увеличат учебный год на 5-10 дней, так как ученики не успели полностью освоить программу из-за продленных каникул в связи с пандемией COVID-19.
С инициативой установки памятника к и.о. мэра Томска обратилась руководитель компании ООО «Крипто Консалтинг» Валерия Соболева.
Во вторник и среду в Новосибирске будет сохраняться температура до -20 градусов и ниже, потепление в город принесет южный ветер в четверг 21 января.
В Москве началось судебное заседание, на котором будет избрана мера пресечения оппозиционеру Алексею Навальному.
Обвинения касаются бизнеса, которым Иван Кляйн занимался в период работы на должности мэра.
Пятая сессия горсовета Новосибирска состоится 17 февраля 2021 года.
Три года назад Владимир Путин подписал указ о национальном плане развития конкуренции. Ситуация в экономике выглядела тревожно. В 2015 г. выяснилось, что Россия усиленно возвращается в Советский Союз по части…
26 января впервые в столице Сибири Театр Антона Мозгалева представит драму «Фауст.Ритуал». Необычный пластический спектакль можно будет посмотреть в Камерном зале филармонии.
На Первом канале 30 января — премьера фильма «Владимир Высоцкий. Письмо Уоррену Битти».
Ильдар Абдразаков, Вероника Джиоева и другие звезды мировой оперы покажут класс в одной концертной программе.
Сергей Лазарев и Влад Топалов зимние каникулы провели на острове Бали вместе со своими родными и друзьями.
С 18 января на Первом канале — премьера нового (пятого) сезона одного из самых популярных сериалов «Ищейка».
Оценку разработке центра вирусологии «Вектор» дал Роспотребнадзор, в состав которого и входит научный центр, разработавший вторую российскую антиковидную вакцину.
Даже если вы переболели коронавирусом, не стоит думать, что вы получили иммунитет от СOVID-19 на долгие года. Эксперт Роспотребнадзора назвал срок действия выработанного иммунитета.
Биологи из России подавили влияние COVID-19 с помощью ферментов из семейства фосфолипаз, которые входят в состав яда гадюк и других змей.
Новосибирские добровольцы из возрастной группы 60+ рассказали об испытаниях вакцины от коронавируса «ЭпиВакКорона», разработанной в Новосибирском центре «Вектор».
Взрыв и разрушение метеорита зафиксировали ученые в небе над Камчаткой.