— О моих отношениях с едой можно писать мемуары — как я только не экспериментировала с ней по незнанию, — рассказала нам Рита. — Я была и сыроедом (продукты не должны подвергаться тепловой обработке), и веганом, и фрутерианцем (ела только фрукты), и лютым мясоедом. Я сидела, кажется, на всех видах самых мрачных диет, когда ешь одну курицу, или белок яйца с грейпфрутом, или, наоборот, одну гречку пареную, питалась дробно, голодала, питалась только жидким, отказывалась от молочки, от глютена, от сахара и соли — список можно продолжать бесконечно… Так продолжалось до тех пор, пока я не поняла, что все индивидуально. Эмпирическим путем я нашла для себя то, что идеально подходит именно мне. Например, надо пить много воды и перекусывать каждые два часа, и что употребление жиров на завтрак влияет на энергию в течение дня, и так далее. В общем, еда требует куда больше внимания, чем мы обычно думаем. Если заняться этим вопросом всерьез — можно заметно повысить уровень своей жизни и наладить процессы так, чтобы весь организм работал как часы.
Рита Дакота
Долгий путь привел Дакоту к идеальной диете
Рита Дакота старается поддерживать стройную фигуру и поэтому долгое время пробовала различные диеты и системы питания.
Подписывайтесь на НДН.инфо в «Яндекс.Новости»
Происшествия
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 21:34В пятницу, 23 апреля, Дзержинский район Новосибирска окутал «пыльный» ураган.
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 20:33На границе Кировского района из-за поджога травы на поле поднялся столб дыма.
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 17:34
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 14:26Сибиряков в Искитиме напугал брошенный снаряд РПГ возле магазина.
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 10:48Несмотря на большое количество очевидцев, агрессивному мужчине позволили уйти безнаказанным.
Новости партнеров
Общество
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 23:10Когда президент России Владимир Путин согласился объявить выходные с 1 по 10 мая, он не имел в виду введение новых ограничений на работу общепита и центров досуга.
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 22:20Алексей Навальный, находящийся в одиночной камере туберкулезной больницы в колонии №3, прекратил голодовку по трем причинам.
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 17:34С инициативой продлить майские выходные выступила Анна Попова.
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 17:26
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 17:16
Политика
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 22:20Алексей Навальный, находящийся в одиночной камере туберкулезной больницы в колонии №3, прекратил голодовку по трем причинам.
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 16:32Девятая сессия Законодательного Собрания Новосибирской области прошла 22 апреля, на следующий день после оглашения президентом РФ Владимиром Путиным послания Федеральному собранию.
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 11:45
- Опубликовано Четверг, 22 апреля 2021 17:29Депутаты решили отказаться от традиционного запрета на агитацию накануне выборов.
- Опубликовано Четверг, 22 апреля 2021 17:33Молодой человек заплатит штраф в размере 25 тысяч рублей.
ТВНЕДЕЛЯ
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 17:01Анастасия Волочкова попала в больницу. Именитая балерина почувствовала недомогание после одного из своих концертов.
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 16:58Телеканал ТНТ ведет съемки нового сериала под названием «Вне себя».
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 16:10Популярный актер говорит, что всегда делает только то, что считает правильным.
- Опубликовано Четверг, 22 апреля 2021 16:16В столичном кинотеатре «Октябрь» состоялась премьера комедии «Любовь и монстры».
- Опубликовано Четверг, 22 апреля 2021 16:14В четвертом сезоне популярного сериала «По законам военного времени», показ которого 26 апреля начнется на Первом канале, зрителей ждет встреча с полюбившимися героями — сотрудниками военной прокураторы Рокотовым, Елагиной и…
Наука
- Опубликовано Пятница, 23 апреля 2021 17:54Прибор позволит датировать находки, возраст которых миллионы лет.
- Опубликовано Четверг, 22 апреля 2021 21:35При строительстве моста в районе села Кривощеково была найдена фигурка танцующего человека: ее изучил профессор Новосибирского государственного педагогического университета Андрей Бородовский.
- Опубликовано Четверг, 22 апреля 2021 12:49Европейский суд по правам человека обязал Россию выплатить ученому Академгородка 21 тысячу евро.
- Опубликовано Четверг, 22 апреля 2021 11:11
- Опубликовано Вторник, 20 апреля 2021 17:02Устройство апробировано на студентах-медиках Новосибирского государственного медицинского университета.