На главную

ясно
В Новосибирске
+13oC
$ 70,8623
82,4979


Долгий путь привел Дакоту к идеальной диете

Watch 11 сентября 2020 • ТВНЕДЕЛЯ

Рита Дакота старается поддерживать стройную фигуру и поэтому долгое время пробовала различные диеты и системы питания.

Рита Дакота

— О моих отношениях с едой можно писать мемуары — как я только не экспериментировала с ней по незнанию, — рассказала нам Рита. — Я была и сыроедом (продукты не должны подвергаться тепловой обработке), и веганом, и фрутерианцем (ела только фрукты), и лютым мясоедом. Я сидела, кажется, на всех видах самых мрачных диет, когда ешь одну курицу, или белок яйца с грейпфрутом, или, наоборот, одну гречку пареную, питалась дробно, голодала, питалась только жидким, отказывалась от молочки, от глютена, от сахара и соли — список можно продолжать бесконечно… Так продолжалось до тех пор, пока я не поняла, что все индивидуально. Эмпирическим путем я нашла для себя то, что идеально подходит именно мне. Например, надо пить много воды и перекусывать каждые два часа, и что употребление жиров на завтрак влияет на энергию в течение дня, и так далее. В общем, еда требует куда больше внимания, чем мы обычно думаем. Если заняться этим вопросом всерьез — можно заметно повысить уровень своей жизни и наладить процессы так, чтобы весь организм работал как часы.

2020-09-13

Подписывайтесь на НДН.инфо в «Яндекс.Новости»

Оставить комментарий

Происшествия

Новости партнеров

Общество
Политика
ТВНЕДЕЛЯ
  • Асмус нашла замену Гарику
    После того как Кристина Асмус официально развелась с Гариком Харламовым, в интернете то и дело появляются новости о всевозможных романах актрисы.
    Опубликовано Пятница, 22 октября 2021 16:47
  • Машкову поручили руководить полетами в космос
    После возвращения Юлии Пересильд и Клима Шипенко из космоса (даже уже это звучит как фантастика — но это уже наша реальность и история) стала известна еще одна важная подробность про…
    Опубликовано Пятница, 22 октября 2021 16:45
  • У Гузеевой перезагрузка после ковида
    Ведущую передачи «Давай поженимся!» на Первом канале Ларису Гузееву выписали из больницы. В стенах медицинского учреждения она три недели боролась с коронавирусом.
    Опубликовано Пятница, 22 октября 2021 16:43
  • Аглая Шиловская снова надевает коньки
    На Первом канале продолжается шоу «Ледниковый период». Одна из участниц — Аглая Шиловская на время покидала проект.
    Опубликовано Четверг, 21 октября 2021 16:33
  • Лютаева сотворила «Камень, ножницы, бумагу»
    В столичном Доме кино состоялась премьера дебютной картины Татьяны Лютаевой «Камень, ножницы, бумага».
    Опубликовано Четверг, 21 октября 2021 16:30
Наука