Ведущая программы «Жить здорово!» выбрала для себя вместо сложных физических упражнений доступную всем ходьбу.
Елена Васильевна старается пройти не меньше пяти километров в день — при любой погоде. Количество шагов и расстояние считают специальные электронные часы, которые всегда у нее на руке.
— Я не отказываюсь от правильного питания и диеты, — рассказала нам Малышева. — Уже сейчас, когда прошло некоторое время с того момента, когда я начала считать шаги, мне стало ясно, что теория о том, что вес на 80 процентов зависит от еды и только на 20 — от физкультуры, абсолютно верна. Но ходить всегда полезно.
