— За прошедшие полгода у меня ушел вот такой большой вес, — подтвердила нам сенсационную информацию сама Екатерина. – Худела медленно, постепенно, придерживалась кето-диеты. Думаю, что все о ней слышали.
Основной принцип – отказ полностью от сладкого, фруктов, выпечки, сладких овощей — например, картофеля или моркови. В неограниченном количестве можно употреблять зеленые овощи. Остаются яйца, бурый рис, рыба, мясо и так далее. В общем, целая наука. Но такая диета не всем подходит — я советую в подобных случаях обчзательно консультироваться с врачами.
