— На самом деле секрета никакого нет — точнее, он всем давно известен: надо поменьше есть, — призналась нам певица. — Что бы мы ни говорили, но для того, чтобы постройнеть, надо уменьшить количество потребляемых калорий. Это самое простое и эффективное средство. Кто-то ест чаще, но маленькими порциями, а кто-то, наоборот, сокращает количество приемов пищи. Я отношусь к последним. Что касается спорта, то всю пандемию я занималась с личным тренером, а сейчас немного сократила тренировки — не хватает времени…
(ИА «Столица», фото Вадима Тараканова)
Подписывайтесь на Telegram-канал НДН.инфо, чтобы не пропустить важные и актуальные новости!