fbpx

На главную

небольшой проливной дождь
В Новосибирске
+18oC
$ 70,4999
79,2207


Волочкова добавила себе остроты

Watch 18 ноября 2019 • CITYLIFE

У Анастасии Волочковой до конца года запланировано несколько важных выступлений и концертов. В связи с этим именитая балерина решила достичь идеальной формы.

Лишние килограммы у артистки никогда замечены не были, но тем не менее она решила сесть на диету — хотя, впрочем, и раньше не скрывала, что у нее есть свои ограничения в еде.

— Несколько килограммов уже ушло, так что я на верном пути, — поделилась с нами Анастасия. — Многие меня спрашивают, какой же у меня рацион. Открываю секрет. Утром я обычно ем полчашки овощного и очень острого супа, вечером — два вареных яйца всмятку или заменяю их салатными листьями. Также могу позволить себе утром кусочек отварной курицы без соли, которую я не употребляю вообще, так как она воду задерживает. В течение дня могу есть зелень. Есть еще хороший напиток для похудения: кипяток, имбирь, лимон и половина чайной ложки меда. Действует безотказно. Но при любой диете важна хоть минимальная физическая нагрузка: гимнастика, бассейн, танцы, фитнес или тот же балет.

Правда, большинство диетологов, скорее всего, такую диету не одобрят. Все же главное — это сбалансированный рацион, в котором есть место разнообразной еде с необходимым набором белков, витаминов и микроэлементов.

Правила комментирования
комментарий...
Авторизация ( Регистация )
Написать сообщение как гость
Загрузка... Новые комментарии через 00:00.

Ваш комментарий будет первый

Происшествия

Новости партнеров

Общество
  • Спасающиеся от жары новосибирцы превратили пляж в свалку
    Отдыхающие на пляже обского водохранилища устроили гигантскую свалку отходов прям на месте отдыха. Пластиковые бутылки, остатки продуктов, пакеты, бумага и брошенные мангалы заполонили живописное мест.
    Опубликовано Понедельник, 06 июля 2020 09:45
  • Мест нет: больные коронавирусом заполняют коридоры больницы Новосибирска
    Инфекционная больница Новосибирска №11 переполнена пациентами, врачи размещают больных коронавирусом в коридорах рядом с палатами. Вместе с ними лежат и те пациенты, у которых диагноз еще не подтвержден.
    Опубликовано Понедельник, 06 июля 2020 09:17
  • Плавучих фонтанов больше не будет в Новосибирске
    С летнего сезона 2020 года в Новосибирске перестают работать плавучие фонтаны, которые ранее располагались на реке Обь вблизи Михайловской набережной. Причина – отсутствие средств на содержание.
    Опубликовано Понедельник, 06 июля 2020 08:33
  • Историки назвали новую версию гибели Дуси Ковальчук
    В честь знаменитой подпольщицы Новониколаевска Дуси Ковальчук ныне названа одна из самых крупных улиц в Новосибирске. Если о жизни и деятельности большевички известно многое, то ее смерть по-прежнему остается загадкой,…
    Опубликовано Понедельник, 06 июля 2020 07:31
  • Новосибирцев ждет дождливая рабочая неделя
    По прогнозам синоптиков, в Новосибирске ожидаются небольшие дожди на протяжении рабочей недели. Средняя дневная температура составит +23 градуса.
    Опубликовано Воскресенье, 05 июля 2020 17:44
Политика
ТВНЕДЕЛЯ
Наука