В министерстве здравоохранения РФ рассказали, какое количество алкоголя является безопасным для ежедневного употребления. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на экспертов ведомства.
Как гласят озвученные данные, в «стандарт» можно записать 10 граммов чистого алкоголя. Практически это около 200 мл вина или 600 мл пива для женщин, и порядка 300 мл вина или 0,9 литра пива для мужчин в день. При такой порции вред для организма будет минимальным, считают эксперты.
Акцентируется, что организму необходимо делать передых и иметь хотя бы два дня в неделю без алкоголя.
«Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте», — добавляют специалисты.
Эксперты не забыли напомнить и о том, что существуют ситуации, когда любое употребление алкоголя крайне нежелательно, например, при управлении автотранспортом, беременности и т.д.
