С 28 ноября у православных христиан начался последний из четырёх в году многодневных постов — Рождественский. Он будет длиться 40 дней, по 6 января включительно.
Установление Рождественского поста относится к древним временам христианства. И изначально он длился семь дней. Но в 1166 году при константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле было решено продлить пост до сорока дней.
Стоит отметить, что число 40 символично для христиан. Сорок дней Иисус Христос постился перед выходом на общественную проповедь. Столько же держал пост пророк Моисей перед восхождением на гору Синай. Сорок дней постился пророк Илия, когда шел к горе Хорив.
Так для чего православные люди постятся перед Рождеством? Как Моисей, Иисус и Илия держали пост перед судьбоносными и решающим событиям в своей жизни, так и православные христиане готовятся к максимально глубокому, полноценному переживанию предстоящего великого праздника.
Что можно есть в эти дни
В Рождественский пост особое внимание верующие люди уделяют продуктам растительного происхождения. Поэтому все сорок дней они едят фрукты, овощи и корнеплоды, грибы, каши на воде, постный хлеб. В отдельные дни разрешается рыба. А вот мясо, яйца и молоко православные христиане исключают совсем из рациона. Кроме того, алкоголь также запрещен, но есть исключение. Можно употреблять в небольшом количестве вино по воскресеньям и церковным праздникам.
В первый промежуток, с 28 ноября по 19 декабря к употреблению разрешается горячая пища без масла, а по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям — рыба. В среду и пятницу допустим лишь хлеб, мед, сырые фрукты и овощи.
С 20 декабря и до 1 января включительно по вторникам и четвергам рыбу уже есть нельзя, вместо этого можно готовить горячие блюда с маслом. Также рыбу нельзя в период со 2 по 6 января — по вторникам и четвергам разрешена горячая пища без масла, в субботу и воскресенье его уже можно добавлять в еду. По понедельникам, средам и пятницам придётся перейти на сухоядение. В заключительный день поста верующие с самого утра и до появления на небе первой звезды не употребляют ничего в пищу.
Важно понимать, что воздержание от каких-либо продуктов во время поста не должно влиять на самочувствие человека. Поэтому, чтобы избежать неприятных последствия, лучше не соблюдать пост людям с различными заболеваниями, пожилым, беременным, а также детям. Кроме того, можно воздержаться тем, кто занимается тяжелым физическим трудом.
