Выяснилось, что людям, предпочитающим спать на левом боку, чаще снятся кошмары. Ученые объясняют это повышенной нагрузкой на сердце. Информацию опубликовал Daily Mail.
По данным исследования, опубликованного в журнале Sleep and Hypnosis, 41% людей, спящих на левом боку, страдает от ночных кошмаров. Для сравнения процент людей испытывающих такую же проблему, при этом спящих на правом боку, составляет всего 15%.
Возможно, это объясняется тем, что сон на левом боку повышает нагрузку на сердце. Исследование ученых, опубликованное в BioMedical Engineering OnLine, продемонстрировало, что эта поза связана с сердечной активностью во время стресса. Это способствует возникновению тревоги во сне, что приводит к ночным кошмарам.
Также сообщается, что сон на спине может стать причиной частых пробуждений, беспокойных снов и кошмаров.
Ранее мы писали о том, что врачи рассказали, как избавиться от отеков.
Андрей Иванов
Редакция НДН.инфо ищет журналиста. Тебя ждет: стабильная зарплата; разноплановые задачи; приятный коллектив; удобное расположение офиса – рядом с метро «Речной вокзал». Подробнее