Ученые из Университета Тафтса определили восемь основных факторов здорового долголетия. Результаты исследования опубликованы в Journal of the American Heart Association.
Исследователи изучили данные 5682 взрослых добровольцев, средний возраст которых составил 56 лет.
Оказалось, что факторами потенциального здорового долголетия выступают сбалансированное питание, физическая активность, качественный сон и отрицательный статус курения. Кроме того, о здоровье людей, приближающихся к пожилому возрасту, говорят нормальные индекс массы тела и кровяное давление, а также надлежащие уровни холестерина и глюкозы в крови.
Ученые пояснили, что несоблюдение принципов здорового долголетия часто приводит к ускоренному биологическому старению. Отследить эти нежелательные изменения может мониторинг метилирования ДНК.
Ранее новосибирские ученые создали краситель для визуализации глиобластомы при операции
Андрей Иванов
Редакция НДН.инфо ищет журналиста. Тебя ждет: стабильная зарплата; разноплановые задачи; приятный коллектив; удобное расположение офиса – рядом с метро «Речной вокзал». Подробнее