Врач-физиотерапевт Евгений Лихачёв рассказал, как избежать переломов в гололёд. Прежде всего, сберечь голеностопы помогут высокие ботинки с фиксацией.
«В период гололеда лучше выбирать высокие ботинки с фиксацией голеностопного сустава. Даже если человек поскользнётся или упадет, такая обувь поможет избежать растяжений и переломов», — цитирует Лихачёва издание РИА Новости.
В группе риска по падениям и переломам, прежде всего, находятся пожилые люди. Врачи рекомендуют выбирать обувь с нескользящей подошвой. Кроме того, прикрепить острый наконечник к трости и использовать бедренные протекторы, если падения уже случались.
Ранее врач рассказала, какие продукты нужно добавить в рацион мужчинам.
Кирилл Суржик
