Регулярное употребление моркови снижает уровень холестерина, а также предотвращает развитие атеросклероза и возникновение инсульта и инфаркта. Об этом пишут РИА Новости со ссылкой на врача-реабилитолога Видновской клинической больницы минздрава Московской области Светлану Малиновскую.
По словам врача, регулярное употребление моркови поможет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие таких заболеваний, как атеросклероз, инсульт и инфаркт.
«Морковь содержит много калия, который является вазодилататором, то есть сосудорасширяющим средством, тем самым улучшается кровообращение», — рассказала Светлана Малиновская.
Также врач отметила, что в этом овоще содержится полезное для работы сердца вещество — кумарин, которое помогает уменьшить гипертензию и защитить сердце.
Ранее врач рассказала, какие продукты нужно добавить в рацион мужчинам.
Кирилл Суржик
