Отсутствие физической нагрузки и сидячий образ жизни приводят к заболеваниям мышц и костей, а также к ускоренному износу всего организма.
«Гиподинамия — очень современная проблема, ничего хорошего не предвещает. Ее ортопедические проявления — это остеопороз, гипотрофия мышц спины, брюшного пресса и конечностей, раннее старение организма и предрасположенность к травмам», — объяснил ортопед-травматолог Дмитрий Сорокин РИА Новости.
Также врач отметил, что в настоящее время к ортопедам стали все чаще обращаться люди с ранними проявлениями остеохондроза, нарушения осанки и артритом суставов, которые развиваются из-за сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Ранее эндокринолог рассказала, как правильно спать, чтобы похудеть.
Екатерина Павлюх
Подписывайтесь на Telegram-канал НДН.инфо, чтобы не пропустить важные и актуальные новости!