Людям, которые страдают сахарным диабетом, стоит контролировать употребление бананов, винограда, хурмы и манго. В этих фруктах содержится большое количество сахара, объяснила врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Юлия Сластен в разговоре с РИА Новости.
Также врач посоветовала людям с этим заболеванием добавить в свой рацион шпинат, брокколи, сельдерей, цветную капусту, так как эти продукты с низким гликемическим индексом. То есть энергия из них будет высвобождаться медленно, без резких скачков глюкозы.
При полном же отказе от овощей и фруктов высока вероятность ухудшения общего здоровья, а также развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее врач назвала возраст, после которого нельзя бегать.
Екатерина Павлюх
