На главную

ясно
В Новосибирске
+21oC
$ 74,1373
89,5060


Связь между сном и деменцией раскрыли ученые после 25 лет испытаний

Watch 21 апреля 2021 • Новости

Регулярный недосып представляет для человека очень серьезную опасность.

Связь между сном и деменцией раскрыли ученые после 25 лет испытаний © zabota.co

Ученые из нескольких стран пришли к единому мнению – регулярный недосып в среднем возрасте увеличивает риск развития деменции в более старшем возрасте, сообщает «МИР 24» со ссылкой на журнал Nature Communications.

В ходе эксперимента была изучена связь между длительностью отдыха и риском развития деменции в трех возрастных группах: 50-, 60- и 70-летних. Были  проанализированы данные 7959 человек, за которыми наблюдали не менее 25 лет. И 521 пациенту из этого числа был поставлен диагноз деменция.

«В результате исследования стало известно, что во всех трех возрастных группах риск развития деменции увеличивался на 30% у тех, кто спит шесть или меньше часов в сутки», — сделали вывод ученые.

Человеку необходимо спать не менее  семи часов в сутки, а еще лучше — если больше. Такую рекомендацию дают специалисты.

2021-04-21

Подписывайтесь на НДН.инфо в «Яндекс.Новости»

Оставить комментарий

Происшествия

Новости партнеров

Общество
Политика
ТВНЕДЕЛЯ
Наука