По данным специалистов Западно-Сибирского гидрометцентра, 2 ноября заряженные частицы Солнца долетят до Земли, в результате ожидается изменение магнитного поля.
«Магнитное поле Земли ожидается неустойчивое 2 ноября, спокойное 03 ноября. Возможно ухудшение условий КВ-радиосвязи 2 ноября в отдельные часы суток. Озоновый слой в норме», — сообщают специалисты.
Метеозависимые люди могут ощущать недомогание — головные боли, бессонницу, повышение артериального давления, общую усталость и апатию. Организму нужно время для восстановления.
Для более быстрого возвращения в обычный ритм жизни врачи рекомендуют придерживаться трех правил.
- Как можно быстрее восстановить нормальный, здоровый и достаточно продолжительный сон. Это облегчит выход нервной системы из болезненного состояния.
- Важно не отказываться от проведения водных процедур. На помощь придет контрастный душ. В целом для профилактики проявления негативного влияния магнитных бурь хорошо подходят регулярные походы в бассейн, посещение сауны. Если, конечно, нет иных противопоказаний.
- Следует также постараться не портить себе настроение, поменьше переживать в случае неприятностей. Позитивное настроение вместе с хорошим сном помогут разгрузить нервную систему и быстро восстановиться после бури.