Всё больше молодых россиян выбирают дистанцию в отношениях с близкими. Причина — не холодность, а стремление защитить собственные эмоциональные границы и разобраться со сложными семейными сценариями. По данным издания «База», 15% россиян в возрасте 20–30 лет полностью прекратили контакт с родственниками, ещё 25% практикуют осознанное дистанцирование: связь сохраняется, но в строго дозированных объёмах. Около трети зумеров и миллениалов называют отношения с родителями прохладными.
Сепарация от матери — главный запрос
Самая востребованная тема у психологов — сепарация от матери. За последние два года спрос на терапию, связанную с проработкой этих отношений, вырос на 5000%. Чаще всего за поддержкой обращаются женщины 22–33 лет и мужчины 35–40 лет.
Дистанция — не всегда разрыв
По словам психолога Ирины Грековой, дистанция порой становится необходимой мерой — особенно когда попытки наладить контакт не дают результата, а общение продолжает наносить эмоциональный вред. При этом установление границ не всегда означает окончательный разрыв: часто это временная стратегия, цель которой — стабилизировать психологическое состояние и вернуть ощущение безопасности.
Ранее мы писали о том, что большинство новосибирцев выполняют чужие задачи на работе без доплаты
Вера Ветрова