«Магнитное поле Земли ожидается неустойчивое 26, 27 мая. Ухудшение условий КВ-радиосвязи возможно в отдельные часы суток. Озоновый слой в норме», — такой прогноз дает Западно-Сибирское УГМС.
По данным сервиса Gismeteo, сейчас геомагнитная активность в Новосибирске характеризуется как небольшие возмущения и составляет 1 балл. В четверг, 26 мая, геомагнитная активность составит 2 балла, а в пятницу, 27 мая, возрастет до 4 баллов. Строго говоря, это еще не буря, она начинается с 5 баллов.
Тем не менее метеозависимые люди могут ощущать недомогание — головные боли, бессонницу, повышение артериального давления, общую усталость и апатию. Организму нужно время, чтобы восстановиться, особенно после магнитной бури, затянувшейся не на один день.
Для более быстрого возвращения в обычный ритм жизни врачи рекомендуют придерживаться трех правил.
-
- Как можно быстрее восстановить нормальный, здоровый и достаточно продолжительный сон. Это облегчит выход нервной системы из болезненного состояния.
- Важно не отказываться от проведения водных процедур. На помощь придет контрастный душ. В целом для профилактики проявления негативного влияния магнитных бурь хорошо подходят регулярные походы в бассейн, посещение сауны. Если, конечно, нет иных противопоказаний.
- Следует также постараться не портить себе настроение, поменьше переживать в случае неприятностей. Позитивное настроение вместе с хорошим сном помогут разгрузить нервную систему и быстро восстановиться после бури.