сон

Всё больше пар отказываются от совместного сна не из-за конфликтов, а ради качественного отдыха. Как рассказала «Газете.Ru» нейропсихолог Светлана Пуля,...

Врач-сомнолог Максим Новиков поделился с Лентой.ру советами, как улучшить качество сна без применения медикаментов. Прежде всего, врач советует избегать дневного...

Специалисты Университета Гриффита в ходе исследования выяснили, как температура в спальне влияет на уровень стресса у пожилых людей во время...

Врач-невролог Владимир Мартынов сообщил РИА Новости, что сон на животе может привести к напряжению мышц шеи и сдавлению сосудов. Он...

Если человек поспит днем хотя бы 15-20 минут, то он может значительно повысить уровень энергии и улучшить концентрацию внимания. "Даже...

Вврач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина рассказала, как правильно спать, чтобы похудеть. Так, рекомендуется спать не менее...

Американский нейрохирург, нейробиолог и исследователь Рахула Джандиала объяснил, что эротические сны могут представлять собой эволюционную когнитивную платформу для подготовки человека...

Специалисты из Медицинского центра при Колумбийском университете в США выяснили, что макароны, рис, выпечка и хлеб могут способствовать возникновению бессонницы...