НДН.Инфо
No Result
View All Result
  • Новости
  • Публикации
  • Рубрики
    • Общество
    • Происшествия
    • Бизнес
    • Здоровье
    • Афиша
    • Дом
    • Работа
    • Авто
    • Политика
    • Наука
    • Культура
    • История
    • Путешествия
    • Спорт
    • Мнения
  • Вакансии
  • А также
    • Николай Самохин
    • Карта нарушений
    • Белый тополь
    • Книга «Эпоха Севастьянова»
    • Контакты
Предложить новость
$ 0
€ 0
  • Новости
  • Публикации
  • Рубрики
    • Общество
    • Происшествия
    • Бизнес
    • Здоровье
    • Афиша
    • Дом
    • Работа
    • Авто
    • Политика
    • Наука
    • Культура
    • История
    • Путешествия
    • Спорт
    • Мнения
  • Вакансии
  • А также
    • Николай Самохин
    • Карта нарушений
    • Белый тополь
    • Книга «Эпоха Севастьянова»
    • Контакты
No Result
View All Result
НДН.Инфо
No Result
View All Result

Главная ТВНЕДЕЛЯ
Предложить новость

День матери в гамаках (фоторепортаж)

12.11.2018
ТВНЕДЕЛЯ
Время чтения: 6 минут

В Пашино начали отмечать День матери — на днях в жилом районе прошла серия мастер-классов для женщин, на которых они занимались йогой, проводили арт-терапию и изучали секреты долголетия.

НДН.инфо

НДН.инфо

Все женские мастер-классы были названы «Объединяя поколения»: их адаптировали для участниц всех возрастов — дочерей, матерей и бабушек. Первый из серии женских мастер-классов был посвящен новому и очень популярному направлению — йога в гамаках. Второй — по сути арт-терапия, участницы рисовали мандалу. Третий был даже не столько мастер-классом, сколько семинаром для женщин старшего возраста. Его посвятили женскому здоровью и назвали «Секреты долголетия и молодости».

KVV 5708

«Мы решили объединить женщин всех возрастов. Начнем с парной йоги в гамаках — занятия с уклоном на физическое развитие и оздоровление. Будем учиться работать в паре, слушать себя и своего партнера. По сути это настоящий функциональный тренинг, где можно проработать все — гибкость, силу, координацию, баланс, много перевернутых асан, с помощью которых мы тоже улучшаем наше физическое и ментальное состояние. Многие, кстати, боятся гамаков, но у нас сегодня программа будет очень простой и доступной даже для тех, кто совершенно не знаком с йогой. Мы хотим показать возможности гамака, то, как он помогает вытягивать тело, создавать приятные релаксирующие позы. Особенно это актуально для тех, у кого есть какие-то проблемы со спиной», — рассказывает Оксана Васильева, создатель студии «Ладомир», член Союза женщин Новосибирской области, фитнес-тренер, инструктор йоги и йога-терапевт.

KVV 5717

Всего на мастер-классы записалась 31 участница, практически все они решили посетить сразу всю серию, рассчитанную примерно на полдня. Возраст участниц колеблется от 12 до 60 лет, но в «Ладомире» говорят, что это далеко не предел — в занятиях йогой регулярно принимают участие и более взрослые женщины.

KVV 5720

«У нас активные женщины стараются во всех мероприятиях участвовать! Например, в группе «Здоровая спина» около пяти-шести лет занимаются 70-летние женщины, их уже можно назвать «продвинутыми пользователями». Вообще, мы стараемся регулярно что-то подобное проводить — примерно раз в неделю проходят творческие мастерские. Часто они имеют коммерческий характер, но на этот раз у нас социальный проект, который состоялся благодаря поддержке депутата Совета депутатов Новосибирска Вячеслава Илюхина», — продолжает Оксана Васильева.

KVV 5727

Подобные социальные проекты обычно бывают приурочены к различным праздникам и стабильно проходят несколько раз в год. И это, конечно, не только йога или фитнес.

KVV 5733

«Через женсовет при поддержке Вячеслава Илюхина регулярно проходят разнообразные социальные проекты. Мы делаем большой акцент на здоровом образе жизни и участвуем в концертах на базе Центра внешкольной работы «Пашинский». Это такие праздники, как День двора, День соседей, День Пашино, День города и так далее. Участвуем и в областных мероприятиях. Например, недавно наши девчонки организовывали мастер-классы по фитнесу в Маслянино», — рассказывает Елена Пергаева, председатель женсовета Пашино.

zzz2

Жительница Пашино Татьяна Козлова пришла на йогу вместе со своей 13-летней дочерью. Обе хорошо знакомы с традиционной йогой, но в гамаках занимаются впервые.

«Честно говоря, мы не очень часто посещаем подобные мероприятия. Об этом мастер-классе узнала через соцсети. Я уже около года занимаюсь йогой, но в гамаках в первый раз. Это очень интересное направление», — делится впечатлениями Татьяна Козлова.

zzz3

Как говорят инструкторы, йогу в гамаках нельзя назвать более «продвинутым уровнем» по сравнению с обычной. Это другое направление, дающее возможность опираться не только на свое тело. Например, не всегда люди, работая просто на коврике, могут выполнить какие-то перевернутые асаны. Здесь же больше возможностей, потому что участников занятий держит гамак.

«К тому же сейчас это очень популярно и модно, а мы стараемся придерживаться модных направлений. У нас, помимо йоги в гамаках, есть еще мудгары, например. Это такие деревянные булавы, с которыми ведутся занятия по йоге», — говорит Елена Пергаева.

KVV 5735

На мастер-классах «Объединяя поколения» празднование Дня матери в Пашино не ограничивается. 23 ноября Центр внешкольной работы «Пашинский» проведет два концерта: в подразделении «Парус» на ул. Флотской, 8, и в ДК на ул. Новоуральской, 21.

KVV 5736

Влад Комяков
Фото автора (1-6, 9, 10) и предоставлено Оксаной Васильевой (7, 8)

Подписывайтесь на Telegram-канал НДН.инфо, чтобы не пропустить важные и актуальные новости!

Tags: вячеслав илюхинЗдоровьепашино
ОтправитьПоделитьсяПоделитьсяПоделиться
Читайте НДН.Инфо в 
 
Канал в Telegram
PDFРаспечатать

Медалью «Золотая звезда» посмертно награжден замглавкома ВМФ Михаил Гудков
Новости

Медалью «Золотая звезда» посмертно награжден замглавкома ВМФ Михаил Гудков

06.07.2025
Более 150 российских подростков включены в список террористов
Новости

Более 150 российских подростков включены в список террористов

06.07.2025
Скончался новосибирский боксер, чемпион России, Сергей Башкиров
Новости

Скончался новосибирский боксер, чемпион России, Сергей Башкиров

06.07.2025
Загрузить еще

Афиша Новосибирска

Новый взгляд на искусство Сибири: Новосибирский художественный музей обновил постоянную экспозицию

Еще два катка и горки закрывают в парках Новосибирска

Привет из 19 века: выставка любовных открыток появилась в Новосибирске

«Чудеса на манеже»: фестиваль циркового искусства прошел в Новосибирске

Куда сходить в Новосибирске 22 и 23 февраля

Стала известна программа масленичных гуляний в Новосибирске

Новости партнеров

Новости СМИ2

Контакты

© 2024 Все права защищены НДН.ИНФО

На сайте ndn.info применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации). Подробная информация
No Result
View All Result
  • Новости
  • Публикации
  • Рубрики
    • Общество
    • Происшествия
    • Бизнес
    • Здоровье
    • Афиша
    • Дом
    • Работа
    • Авто
    • Политика
    • Наука
    • Культура
    • История
    • Путешествия
    • Спорт
    • Мнения
  • Вакансии
  • А также
    • Николай Самохин
    • Карта нарушений
    • Белый тополь
    • Книга «Эпоха Севастьянова»
    • Контакты
Предложить новость
На нашем сайте используются файлы cookie
Продолжая пользоваться сайтом, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с условиями их использования
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}