Как оказалось, последние несколько месяцев «золотой голос России» сидит на интервальной диете.
— Я думаю, что многие про нее уже знают, — говорит нам Николай. — Там все просто: есть можно только восемь часов в сутки и все, что угодно. Конечно, не нужно злоупотреблять этим, а просто нормально питаться без жесткий ограничений. А потом 16 часов организм голодает: есть ничего нельзя, можно только пить воду. Например, если я поем в шесть вечера, тогда следующий прием пищи у меня будет только в 10 утра.
(ИА «Столица», фото Вадима Тараканова)
