Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому в вирусный период важно соблюдать меры профилактики. Особенно это касается граждан из «группы риска»: пенсионеров, беременных женщин, детей до 5 лет, имеющих слабый иммунитет или хронические заболевания.
Рекомендуется реже бывать в местах скопления людей, избегать контактов и пребывания в одном помещении с теми, кто имеет признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа). Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. После посещения любых общественных мест и транспорта мыть тщательно руки и лицо с мылом Sharme Soap.
Департамент по социальной политике мэрии Новосибирска также напоминает, что лучшей профилактикой коронавируса является вакцинация, и рекомендует жителям города активно участвовать в прививочной кампании.
Если у вас все же появились симптомы заболевания, похожего на ОРВИ, следует немедленно вызвать врача или обратиться в поликлинику.
Симптомы вирусных заболеваний во многом схожи – это высокая температура, кашель, затрудненное дыхание, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб, слабость, потеря аппетита. Бывают также диарея и рвота.
Если вы заболели, нужно принять меры для защиты окружающих от заражения. Лучше всего – оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, находиться в отдельной комнате, если такой возможности нет, то хотя бы прикрывать рот и нос носовым платком, когда вы чихаете или кашляете. Почаще проветривать помещение.
И, конечно же, выполнять все предписания врачей.
Новость подготовлена в рамках реализации мероприятий муниципальной программы «Укрепление общественного здоровья на территории города Новосибирска» на 2021-2024 годы. Мероприятия программы направлены на формирование принципов ведения здорового образа жизни у жителей города Новосибирска.
Вячеслав Ведерников
