fbpx
пасмурно
В Новосибирске
-7oC
$ 63,5788
70,3881


Хирург из Сибири запустил в Сети необычный челлендж

Watch 13 августа 2019 • Новости

Эндоваскулярный хирург из Кемерова Данил Наумов запустил спортивный челлендж. Условия челенджа врач разметил в личном аккаунте Instagram.

Хирург из Сибири запустил в Сети необычный челлендж © naymov_danil

"Друзья, такая идея, давайте проведем челендж: каждый из 30 дней нужно давать себе физическую нагрузку, любую, но главное каждый день!) Пусть это будут приседания, или хотьба 10к шагов, или велосипед, или… (ниже приведу список если сами не придумали) Смысл в том, чтобы каждый день в голове была мысль: "надо сделать что-нибудь ативное". А как известно чтобы что-то вошло в привычку — это необходимо выполнять 28 дней подряд!", — написал Данил Наумов в личном аккуанте Instagram (орфография и пунктуация сохранены)

Сибиряк, таким способом, предлагает землякам укрепить своё здоровье и смотивировать других на занятие спортом. Кстати, сам Данил Наумов в отличной физической форме.

По условиям челленжда, от участников требуется снимать фото и видео обычных тренировок или любой другой активной работы с указанием даты. Данил Наумов обещает еженедельно публиковать занятие сибиряков у себя в Stories и хвалить самых активных.

Тех, кто пройдёт все 30 дней челленджа, ждёт награда: общий чат с доктором, где он будет, давать советы по здоровью, тренировкам, правильному питанию, нагрузкам и техникам.

На странице Данила Наумова в Instagram уже появились первые и самые активные участники, и вот как они комментируют задумку:

"Хороший план, я как раз все не возьмусь пресс качать, может хоть так получится; я за", — прокомментировал пользователь hummingbird_with_muscles.

"Те сутки, что на работе буду заниматься в туалете и ходить вокруг здания", — шутит __m_o_n_i_k_a.

Правила комментирования
комментарий...
Авторизация ( Регистация )
Написать сообщение как гость
Люди в разговоре:
Загрузка... Новые комментарии через 00:00.
Происшествия

Новости партнеров

Общество
  • Губернатор рассказал о планах сделать 31 декабря выходным
    Сделать последний день в году выходным на региональном уровне невозможно. Зато в частном порядке это вполне может быть организовано.
    Опубликовано Среда, 11 декабря 2019 16:53
  • Сбербанк повышает доступность услуг в малых селах Новосибирской области
    Проект по снятию наличности в торговых точках добрался до села Плотниково в Новосибирском районе области. Теперь у селян появилась возможность обналичивать деньги с карты во время совершения покупки в магазине.…
    Опубликовано Среда, 11 декабря 2019 16:03
  • Селянка поменялась жизнью с красавицей из Сингапура
    Жительница новосибирского села приняла участие в проекте «Барышня – крестьянка» телеканала «Пятница». Селянка впервые в жизни полетала на самолете и оказалась за границей. После трех дней роскоши в городе миллионеров…
    Опубликовано Среда, 11 декабря 2019 14:11
  • Форум молодых адвокатов завершился в Новосибирске
    Советом молодых адвокатов при поддержке Адвокатской палаты Новосибирской области был организован и проведен Сибирский ежегодный юридический форум молодых адвокатов. В нем приняли участие не только новосибирские адвокаты, но и представители…
    Опубликовано Среда, 11 декабря 2019 12:22
  • Белым мишкам Норди и Шайне исполнился год: их ждет сюрприз
    Ровно год назад, 11 декабря 2018 года, в зоопарке Новосибирска белая медведица Герда в третий раз стала мамой. На свет появились сразу два малыша-близнеца. Сейчас их уже сложно назвать медвежатами.
    Опубликовано Среда, 11 декабря 2019 11:19
Политика

Новости партнеров

CITYLIFE
Наука
  • Первую в мире операцию «клапан-в-клапан» сделали в Новосибирске
    Специалисты Центра Мешалкина имплантировали митральный клапан сердца 78-летней пациентке по уникальной технологии «клапан-в-клапан». Для этого хирурги запросили у производителя образец биопротеза, уже снятый с производства.
    Опубликовано Среда, 11 декабря 2019 16:59
  • Ученые собрали деньги на связь с улетевшей в Йемен орлицей
    Орнитологи нашли средства для оплаты мобильной связи GPS-трекеров, с помощью которых следят за миграцией соколов-балобанов и степных орлов. В сентябре ученым пришел разорительный счет после того, как одна из орлиц…
    Опубликовано Среда, 11 декабря 2019 11:37
  • Экс-директор планетария напрасно собрал сумку в СИЗО
    Несколько минут назад Октябрьский районный суд Новосибирска вынес постановление по делу известного ученого, бывшего директора планетария Сергея Масликова. Его обвиняли в совершении 10 экономических преступлений, но обвинению не удалось доказать…
    Опубликовано Вторник, 10 декабря 2019 11:26
  • Сибирские ученые «поймают» магнитные бури
    Ученые института солнечно-земной физики СО РАН работают над поиском методов прогнозирования солнечной активности. Другими словами, предсказанием магнитных бурь.
    Опубликовано Понедельник, 09 декабря 2019 17:05
  • Американцы раскритиковали новосибирский эксперимент с домашними лисами
    Западные генетики усомнились в достоверности эволюционного эксперимента по одомашниванию черно-бурых лис, который уже более полувека проходит в новосибирском Академгородке.
    Опубликовано Четверг, 05 декабря 2019 17:19