Хирург из Сибири запустил в Сети необычный челлендж

Watch 13 августа 2019 • Новости

Эндоваскулярный хирург из Кемерова Данил Наумов запустил спортивный челлендж. Условия челенджа врач разметил в личном аккаунте Instagram.

Хирург из Сибири запустил в Сети необычный челлендж © naymov_danil

"Друзья, такая идея, давайте проведем челендж: каждый из 30 дней нужно давать себе физическую нагрузку, любую, но главное каждый день!) Пусть это будут приседания, или хотьба 10к шагов, или велосипед, или… (ниже приведу список если сами не придумали) Смысл в том, чтобы каждый день в голове была мысль: "надо сделать что-нибудь ативное". А как известно чтобы что-то вошло в привычку — это необходимо выполнять 28 дней подряд!", — написал Данил Наумов в личном аккуанте Instagram (орфография и пунктуация сохранены)

Сибиряк, таким способом, предлагает землякам укрепить своё здоровье и смотивировать других на занятие спортом. Кстати, сам Данил Наумов в отличной физической форме.

По условиям челленжда, от участников требуется снимать фото и видео обычных тренировок или любой другой активной работы с указанием даты. Данил Наумов обещает еженедельно публиковать занятие сибиряков у себя в Stories и хвалить самых активных.

Тех, кто пройдёт все 30 дней челленджа, ждёт награда: общий чат с доктором, где он будет, давать советы по здоровью, тренировкам, правильному питанию, нагрузкам и техникам.

На странице Данила Наумова в Instagram уже появились первые и самые активные участники, и вот как они комментируют задумку:

"Хороший план, я как раз все не возьмусь пресс качать, может хоть так получится; я за", — прокомментировал пользователь hummingbird_with_muscles.

"Те сутки, что на работе буду заниматься в туалете и ходить вокруг здания", — шутит __m_o_n_i_k_a.

Правила комментирования
комментарий...
Авторизация ( Регистация )
Написать сообщение как гость
Люди в разговоре:
Загрузка... Новые комментарии через 00:00.

Новости партнеров

28 августа ряды гостей ток-шоу «Мой герой» пополнил один из…
Кресла наставников команд во втором сезоне музыкального суперпроекта «Голос 60+»…
Ведущая передачи «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева снова…
Российские ученые заявляют, что полные люди легче переносят аномальную жару.…