НДН.Инфо
No Result
View All Result
  • Новости
  • Публикации
  • Рубрики
    • Мнения
    • Дом
    • Новостройки
    • Работа
    • ТВнеделя
    • Авто
    • Бизнес
    • Происшествия
    • Политика
    • Общество
    • Наука
    • Культура
    • История
    • Здоровье
    • Путешествия
    • Спорт
  • Белый тополь
  • А также
    • Николай Самохин
    • Недвижимость
    • 75 лет победы
    • Карта нарушений
    • Книга «Эпоха Севастьянова»
    • Контакты
Предложить новость
$ 0
€ 0
  • Новости
  • Публикации
  • Рубрики
    • Мнения
    • Дом
    • Новостройки
    • Работа
    • ТВнеделя
    • Авто
    • Бизнес
    • Происшествия
    • Политика
    • Общество
    • Наука
    • Культура
    • История
    • Здоровье
    • Путешествия
    • Спорт
  • Белый тополь
  • А также
    • Николай Самохин
    • Недвижимость
    • 75 лет победы
    • Карта нарушений
    • Книга «Эпоха Севастьянова»
    • Контакты
No Result
View All Result
НДН.Инфо
No Result
View All Result
Главная Новости
Предложить новость

Хирург из Сибири запустил в Сети необычный челлендж

13.08.2019
Новости
Время чтения: 2 минуты

Эндоваскулярный хирург из Кемерова Данил Наумов запустил спортивный челлендж. Условия челенджа врач разметил в личном аккаунте Instagram.

naymov_danil

naymov_danil


«Друзья, такая идея, давайте проведем челендж: каждый из 30 дней нужно давать себе физическую нагрузку, любую, но главное каждый день!) Пусть это будут приседания, или хотьба 10к шагов, или велосипед, или… (ниже приведу список если сами не придумали) Смысл в том, чтобы каждый день в голове была мысль: «надо сделать что-нибудь ативное». А как известно чтобы что-то вошло в привычку — это необходимо выполнять 28 дней подряд!», — написал Данил Наумов в личном аккуанте Instagram (орфография и пунктуация сохранены)

Сибиряк, таким способом, предлагает землякам укрепить своё здоровье и смотивировать других на занятие спортом. Кстати, сам Данил Наумов в отличной физической форме.

По условиям челленжда, от участников требуется снимать фото и видео обычных тренировок или любой другой активной работы с указанием даты. Данил Наумов обещает еженедельно публиковать занятие сибиряков у себя в Stories и хвалить самых активных.

Тех, кто пройдёт все 30 дней челленджа, ждёт награда: общий чат с доктором, где он будет, давать советы по здоровью, тренировкам, правильному питанию, нагрузкам и техникам.

На странице Данила Наумова в Instagram уже появились первые и самые активные участники, и вот как они комментируют задумку:

«Хороший план, я как раз все не возьмусь пресс качать, может хоть так получится; я за», — прокомментировал пользователь hummingbird_with_muscles.

«Те сутки, что на работе буду заниматься в туалете и ходить вокруг здания», — шутит __m_o_n_i_k_a.

Tags: ЗдоровьеОбществосибирьСпорт
ОтправитьПоделитьсяПоделитьсяПоделиться
Читайте НДН.Инфо в 
 
Канал в Telegram
PDFРаспечатать
В Новосибирске ночью загорелась многоэтажка
Новости

В Новосибирске ночью загорелась многоэтажка

04.10.2023
В НСО подрядчики сорвали сроки сдачи школы
Новости

В НСО подрядчики сорвали сроки сдачи школы

04.10.2023
Двухфакторная аутентификация на «Госуслугах» стала обязательной
Новости

РКН планирует блокировать все сервисы VPN с марта 2024 года

04.10.2023
Загрузить еще

Новости компаний

Граффити про энергетиков появились в Новосибирской области в честь 90-летия электросетей

Делегация АО «РЭС» принимает участие во Всероссийской неделе охраны труда

Специалисты АО «РЭС» провели урок электробезопасности для 60 бердских школьников

Оперативный персонал АО «РЭС» готов к ухудшению погодных условий

Увлекательное шоу про электричество показали энергетики АО «РЭС» для воспитанников детдомов

Специалисты АО «РЭС» приняли участие в семинаре по повышению наблюдаемости электросетей

Новости партнеров

Новости СМИ2

Контакты

© 2022 Все права защищены НДН.ИНФО

No Result
View All Result
  • Новости
  • Публикации
  • Рубрики
    • Мнения
    • Дом
    • Новостройки
    • Работа
    • ТВнеделя
    • Авто
    • Бизнес
    • Происшествия
    • Политика
    • Общество
    • Наука
    • Культура
    • История
    • Здоровье
    • Путешествия
    • Спорт
  • Белый тополь
  • А также
    • Николай Самохин
    • Недвижимость
    • 75 лет победы
    • Карта нарушений
    • Книга «Эпоха Севастьянова»
    • Контакты
Предложить новость