Исследования о связи сопротивляемости к вирусам и спорта ведут с 1970-х годов. Исследования проводились как на животных, так и на людях — профессиональных спортсменах, любителях спортивной активности и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Результаты исследований показали, что уровень физической нагрузки влияет на устойчивость человека к заражению, сообщила научный сотрудник Федерального научно-исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии Людмила Алимбарова.
«Лица, которые не занимаются спортом и малоактивны в жизни, более подвержены заражению респираторными заболеваниями. Такой же эффект наблюдался и у тех, кто занимается спортом чрезмерно — с большими нагрузками и длительным восстановлением», — сказала Алимбарова.
Спортсмены и любители, которые занимаются спортом регулярно и с умеренной степенью нагрузки, продемонстрировали низкую частоту респираторных инфекций по сравнению с двумя предыдущими группами.
В Новосибирске из-за эпидемии коронавируса запрещено посещать спортивные секции и тренажерные залы. Разрешено заниматься спортом на улице, но максимум вдвоем.
