Спортивные секции, художественные кружки, музыка, танцы, театральная студия – стали неотъемлемой частью жизни каждого ребенка. Сейчас уже не встретишь детей, которые идут из школы домой, смотрят мультики, занимаются уроками, а по вечерам гуляют. Мое детство проходило только так.
Родители стремятся развивать таланты своих детей, записывая их на различные занятия. Сегодняшние дети могут иметь расписание, сравнимое с графиком взрослого человека. В результате у них остается очень мало времени для простых радостей детства: игр на улице, общения с друзьями, свободного времени для творчества и отдыха.
Такое насыщенное расписание может привести к стрессу и выгоранию, что негативно сказывается на психическом здоровье детей. Вместо того, чтобы наслаждаться беззаботными моментами, они часто оказываются под давлением ожиданий и требований взрослых.
По мнению новосибирского психолога Алексея Овчинникова, детское выгорание — это реальное явление.
«Оно проявляется в виде усталости, утраты интереса к занятиям, которые раньше нравились, снижении мотивации, раздражительности и даже психосоматических симптомов (например, головных болей или проблем с пищеварением). Это состояние схоже с выгоранием у взрослых, но у детей оно затрагивает учебу и развитие личности», — отмечает психолог.
Важно помнить, что детство — это не только время для обучения и развития, но и период, когда формируются личные качества, дружеские связи и воспоминания, которые останутся с ними на всю жизнь. Так считает тренер по боксу новосибирского спортивного клуба VIZASPORT Максим Алиев.
«Когда дети приходят на тренировки, по ним сразу видно, кто хочет заниматься, а кто нет. Я всегда обращаю внимание родителей на то, что не нужно заставлять своего ребенка ходить на бокс и в целом туда, куда он не хочет. Таким образом родитель пытается реализовать свои мечты через ребенка. Нужно давать право выбора», — отмечает Максим Алиев.
Основная проблема многих родителей заключается в том, что в попытках сделать из ребенка великого спортсмена, они не обращают внимание на его истинные желания.
«Чрезмерные ожидания родителей могут также вызвать стресс и тревожность у ребенка, ощущение, что его ценность измеряется только достижениями», — комментирует психолог Алексей Овчинников.
В ситуации, когда родитель все же хочет привить интерес к какому-либо занятию, есть вариант – это постепенное внедрение хобби в его жизнь.
«Это ребенок – сегодня он хочет на футбол, завтра – на баскетбол, послезавтра он придет на бокс и останется в боксе. Если родитель хочет привить интерес к боксу, но тот хочет ходить на футбол, к примеру, нужно действовать грамотно. Сделайте ему три раза в неделю секцию футбола и один раз в неделю бокс. Спустя время, два раза – футбол, два раза – бокс. И так на увеличение, тогда будет результат», — поделился техникой для родителей тренер Максим Алиев.
В целом, родителям стоит задуматься о том, как сбалансировать занятия и свободное время своих детей. Возможно, стоит сократить количество кружков и секций, чтобы оставить место для спонтанных игр и простых радостей.
«Важно не перетренировать ребенка, чтобы у него было время «из палки пострелять». Тогда ребенок будет ходить на секцию с удовольствием», — отмечает Максим Алиев.
Именно в моменты игры дети учатся быть счастливыми, развивают креативность и находят свое место в мире. В конечном итоге, важно не только развивать таланты, но и позволить детям просто быть детьми.
Напомним, накануне в Новосибирске прошли соревнования по боксу среди детей «Лига бокса». НДН.инфо подготовил фоторепортаж с места событий.
Анастасия Новоселова
