Зелёный Марафон состоится 30 мая по всей стране — от Владивостока до Калининграда. В Новосибирске спортсменов и болельщиков примет парк «Арена». Участникам доступны дистанции: детские и инклюзивные — на 500 метров, а также бег на 4,2 км, 10 км и 21,1 км. Организатором мероприятия выступает Сбер.
Полумарафон участники забега в Новосибирске побегут впервые.
В преддверии любых спортивных состязаний, даже на любительском уровне, очень важно уделять внимание подготовке, которая будет зависеть от выбранной дистанции. Профессиональные бегуны советуют начать с 3-4 пробежек в неделю в лёгком темпе, а после постепенно увеличивать длительность тренировок. Кроме того, необходимо делать упражнения на стопы, голени, бедра и кор, чтобы минимизировать риск получения травм.
К процессу подготовки к забегу спортсменам разного уровня теперь можно привлечь и искусственный интеллект. Например, недавно в ИИ-помощнике ГигаЧат появилось новое тематическое пространство «ЗОЖ» — среда для общения с нейросетью, где можно узнать о правильном питании, разогревающих и беговых тренировках, полезных для здоровья привычках и основах нутрициологии. Это может помочь сформировать устойчивые здоровые привычки, находить персонализированные рекомендации для тренировок, а также получать поддержку на пути к более активной и осознанной жизни.
Проверить на практике полученные в ходе общения с ИИ знания под наблюдением профессиональных спортсменов новосибирцы могут уже в ближайшую субботу, 16 мая. В рамках подготовки к ежегодному благотворительному забегу «Зелёный Марафон» на Михайловской набережной Новосибирска пройдёт открытая тренировка (тренировка проводится с 11:00 до 12:00, начало в зоне сцены).
Александр Ведяхин, первый заместитель Председателя Правления Сбербанка:
«Мы хотим, чтобы каждый, кто выйдет на старт «Зелёного Марафона», почувствовал, что он может больше. Помочь стать лучшей версией себя готов искусственный интеллект, который выступит сразу в нескольких ролях — персонального тренера и нутрициолога. Он проанализирует вашу физическую подготовку и составит индивидуальный план тренировок на основе тематического пространства «ЗОЖ». ИИ-помощник поможет подготовить себя к «Зелёному Марафону». Я приглашаю всех стать участниками нашего благотворительного забега — большого праздника спорта, музыки и добрых дел».
