Исследования кафедры информационных систем и цифрового образования Новосибирского государственного педагогического университета показали, что каждый пятый ребёнок рискует столкнуться с «цифровой аутизацией». Однако есть три способа использования гаджетов, которые могут не только не навредить, но и положительно повлиять на развитие ребёнка. Эти методы перезагружают мозг и способствуют повышению IQ. Об этом НДН.Инфо рассказал доцент кафедры Андрей Ступин.
Родители разделились на два лагеря: одни заставляют детей пользоваться планшетами, другие категорически против. Обе позиции ошибочны. Эксперты кафедры изучили новейшие исследования 2024–2026 годов, включая двойные слепые эксперименты Стэнфорда и Токийского университета. Результаты шокируют: не гаджет сам по себе является проблемой, а его бессмысленное использование.
«В российской педагогике мы впервые классифицировали цифровые устройства на две категории: нейроразрушители и нейроинженеры. Разница между ними не в цене устройства, а в том, как оно влияет на мозг ребёнка», – отмечает доцент кафедры Андрей Ступин.
Как гаджет делает мозг пассивным
«Синдром выключенного внимания» (СВВ) – обратимое, но опасное состояние, при котором мозг ребёнка теряет способность удерживать фокус дольше 20 секунд.
Исследование Университета Дьюка в 2025 году показало, что пассивное использование детских интернет-каналов в течение двух часов в день приводит к снижению активности в дорсолатеральной префронтальной коре – области, отвечающей за волевое внимание и постановку целей. У 67% детей, участвовавших в эксперименте, наблюдались значительные изменения. В то же время, интерактивные задания на планшетах с обратной связью от родителей повысили активность этой зоны у 54% детей на 19%.
«Таким образом, если ребёнок просто листает ленту соцсетей или смотрит короткие видео без сюжета, его мозг привыкает к пассивному потреблению информации. Однако, когда ему предлагают выполнить задание («найди красный квадрат», «собери схему» или «ответь на вопрос»), гаджет становится полезным инструментом», – объясняет собеседник НДН.Инфо.
Вред, нейтральность и польза: новая система координат
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 2026 году обновила рекомендации по экранному времени. Однако эксперты кафедры информационных систем и цифрового образования НГПУ подчёркивают, что важен не только объём времени, проведённого за экраном, но и уровень когнитивной нагрузки.
Абсолютный вред – это бесцельный скроллинг в социальных сетях более 30 минут в день. Это может привести к атрофии способности удерживать внимание. Чуть менее вредно, но всё же опасно – фоновые мультфильмы. Они снижают плотность связей между полушариями мозга. Родителям кажется, что это лучше, чем ничего, но на самом деле это не так.
Нейтральный эффект – образовательные игры без участия взрослого. Они могут быть полезны, но их эффект слабо выражен или отсутствует. Ребёнок может механически выполнять задания, не понимая их сути.
Золотой стандарт – совместное использование гаджета с родителями (co-use) и вербальное комментирование. Всего 15 минут такого взаимодействия могут увеличить когнитивную гибкость ребёнка на 31%. Это значительно больше, чем три часа пассивного просмотра.
«15 минут совместной игры с объяснениями, например, почему крокодил зелёный, а слон серый, могут быть более полезными, чем три часа самостоятельного просмотра», — отметил эксперт.
Какие гаджеты действительно помогают?
Исследователи проанализировали более 50 устройств и сценариев использования и составили рейтинг. Важны не сами гаджеты, а конкретные способы их применения.
Первое место эксперт отдал интерактивным стилусам и графическим планшетам, таким как Wacom One или Boogie Board. Они развивают мелкую моторику и зрительно-моторную координацию лучше, чем традиционные прописи. Исследование Федерального института развития образования (2025) показало, что дети 5–6 лет, которые рисуют на таких планшетах 20 минут в день, осваивают каллиграфию на 42% быстрее.
На втором месте — использование аудиовозможностей гаджетов. Это развивает воображение и творческие способности. Дети, которые слушают аудиосказки и записывают свои истории, в 2–3 раза чаще придумывают сложные сюжетные игры без подсказок.
Замыкают тройку лидеров программируемые игрушки, такие как роботы-муравьи или игры Smart Games с обратной связью. Они развивают алгоритмическое мышление и снижают тревожность у гиперактивных детей. По данным Хельсинского университета, такие игрушки уменьшают уровень тревожности на 37% уже через четыре недели.
Правило «Трёх Нельзя» от кафедры информационных систем и цифрового образования
Эксперты отмечают, что, во-первых, нельзя использовать гаджет как успокоительное. Если ребёнок плачет, а вы предлагаете ему планшет, это создаёт иллюзию контроля, но на самом деле снижает стрессоустойчивость. Вместо этого лучше провести 5 минут в объятиях.
Во-вторых, не следует позволять ребёнку пользоваться гаджетом без ограничений по времени. Даже самое полезное приложение становится вредным после 45 минут непрерывного использования. Обязательно делайте перерывы на 20 минут, переключаясь на другие виды деятельности, например, на подвижные игры или перекус.
Ну и третье нельзя, это попытка заменять живое общение гаджетами. Ни один робот или виртуальный помощник не сможет научить ребёнка эмпатии. Технологии – это инструменты для совместной игры, но не замена родительскому вниманию и заботе.
«Красная зона – это абсолютный вред: пассивный скроллинг в соцсетях более 30 минут в день и фоновые мультфильмы. Жёлтая зона – нейтральные сценарии: обычные игры-кликеры без развития логики. Зелёная зона – польза: совместное использование гаджета с родителями, аудиоспектакли, графические планшеты без экрана и программируемые игрушки, – подводит итог Андрей Ступин. – Технология сама по себе не воспитывает. Воспитывает только взрослый, который использует её правильно. Если вы замечаете, что ребёнок «выпадает из реальности» после использования гаджетов, уберите пассивный контент и включите режим совместного взаимодействия. Уже через 10 дней мозг ребёнка скажет вам спасибо», – заявил Стуин в завершении беседы.
Татьяна Картавых
