Вот что следует сделать, чтобы со спокойной душой ехать за город.
Прежде всего, у каждого дачника для своевременного оказания первой медицинской помощи под рукой должна быть аптечка. Она должна храниться в постоянном месте, о котором должны знать все домочадцы.
Если имеются заболевания, требующие медикаментозной терапии, самоконтроля показателей здоровья, нужно позаботиться, чтобы в аптечке в достаточном количестве было все, что назначил врач. Схему назначения (указание дозировки и кратности приема) следует также приложить к аптечке.
В дачной аптечке обязательно должны быть средства для помощи при травмах, ожогах, ушибах, кровотечениях а также лейкопластырь, бинт, марля, вата, кровоостанавливающий жгут, ножницы с тупым концом, пинцет… Обязательно наличие желудочно-кишечных, жаропонижающих, противопростудных, противоаллергических средств, термометра, резиновых перчаток и репеллентов.
Если вы еще не собрали свою дачную аптечку, то можете обратиться за консультацией к лечащему врачу. Пополнить аптечку можно в филиалах «Новосибирской аптечной сети», предлагающей широкий ассортимент товаров.
Солнце уже активно. В разумных количествах солнечные лучи полезны. Под их воздействием вырабатывается витамин D («солнечный витамин»), который играет большую роль в профилактике обменных процессов в организме. Но не стоит злоупотреблять нахождением под солнцем. Утром желательно загорать до 11:00, вечером — после 17:00. Если же находиться на солнце приходится в течение длительного времени, то время пика (с 11 до 17 часов) постарайтесь провести в теньке.
Весной и летом большой популярностью пользуются солнцезащитные очки. К выбору солнцезащитных очков необходимо подойти со всей ответственностью. Они должны защищать глаза от ультрафиолетовых лучей. Поэтому приобрести их лучше там, где гарантируется качество. Например, в салонах оптики муниципального предприятия «Новосибирская аптечная сеть». Цвет солнцезащитной линзы должен быть комфортным для глаз, а очки — удобными. При покупке солнцезащитных очков уточните у специалистов степень защиты выбранного вами образца.
Также напомним, что в ряде филиалов «Новосибирской аптечной сети» проводится акция при заказе очков.
Несмотря на то, что это личный дачный участок, нельзя забывать про клеща! Необходимо после уборки сухих веток, травы с участка, осматривать себя и близких на наличие этого опасного насекомого. Ведь не только укус, но и наползание клеща могут привести к развитию тяжёлого заболевания. Если обнаружили клеща и смогли извлечь самостоятельно, не уничтожайте, а отнесите на исследование. Обратитесь к врачу. Берегите себя! Будьте внимательны!
Желаем дачникам хорошего отдыха и отличного урожая!
Имеются противопоказания.
Необходима консультация
специалиста
