fbpx
небольшой проливной дождь
В Новосибирске
+1oC
$ 64,1948
71,1086


Ангарская из Comedy womаn раскрыла тайну похудения

Watch 28 августа 2019 • Парад алле

Участница шоу Comedy women на телеканале ТНТ Надежда Ангарская за последнее время похудела более чем на 30 килограммов.

По многочисленным просьбам артистка решилась открыть свой секрет, как ей это удалось.

- Главное правило - не есть много и все подряд! - объяснила Надежда. - В остальном у меня такие принципы: на обед съедаем белок размером с ладонь, углеводы размером с кулак и клетчатку - сколько влезет. Что касается спорта, то бесполезно обматывать себя полиэтиленом во время тренировок - это не имеет никакого влияния, кроме негативного, так что лучше просто заниматься регулярно спортом. Если в вас много лишней воды - то пейте! Серьезно, пейте. Но - мелкими глотками и между подходами в упражнениях. Ну и, конечно, не думайте, что сегодня вы пошли в спортзал и сели на диету, а завтра у вас уже будет минус десять кило. Организму на разгрузку нужно время.

Правила комментирования
комментарий...
Авторизация ( Регистация )
Написать сообщение как гость
Загрузка... Новые комментарии через 00:00.

Ваш комментарий будет первый

Происшествия

Новости партнеров

Общество
Политика
  • Новосибирскому депутату Госдумы угрожают из-за снюса
    Депутат Государственной думы от Новосибирской области Вера Ганзя сообщила, что законопроект о запрете снюса и насвая, который она внесла, вызвал негативную реакцию у некоторых личностей. Новосибирским СМИ она рассказала о…
    Опубликовано Четверг, 05 декабря 2019 14:30
  • Спикер Горсовета пригрозил чиновникам мэрии увольнением
    Выступая на сессии Совета депутатов Новосибирска 4 декабря, Дмитрий Асанцев предложил представителям муниципалитета, «которым не нравятся вопросы депутатов, поменять работу». По его мнению, позиция законодателей – это позиция жителей, их…
    Опубликовано Четверг, 05 декабря 2019 11:24
  • Депутаты приняли бюджет Новосибирска
    Главный финансовый документ Новосибирска в первом чтении был принят подавляющим большинством голосов. Бюджет города на 2020 год будет чуть больше 49 миллиардов рублей, дефицит составит 1,2 миллиарда рублей.
    Опубликовано Среда, 04 декабря 2019 19:39
  • Новые реагенты возмутили новосибирских депутатов
    На 39-й сессии Совета депутатов Новосибирска неожиданно встал вопрос о качестве тех реагентов, которые должны заменить на улицах города песко-соляную смесь. По словам мэра Анатолия Локтя, на данный момент нельзя…
    Опубликовано Среда, 04 декабря 2019 16:33
  • Помощник депутата Госдумы держит барабинский член на контроле
    Фотографии разрисованного знака «Уступи дорогу» разместил у себя паблик «ЛДПР. Наши районы», заявив, что помощник депутата Госдумы «уже держит вопрос на контроле». За что партия получила порцию юмора от коллеги-депутата…
    Опубликовано Среда, 04 декабря 2019 15:31

Новости партнеров

CITYLIFE
Наука