Нейросети, которые составляют строгие диеты с множеством ограничений, могут вызвать или усугубить нарушения пищевого поведения у людей, склонных к тревожности. Об этом в интервью ТАСС заявила врач-диетолог Ольга Чунтонова.
По ее словам, опасность кроется в самой логике такого рациона: человек получает жесткий план от ИИ, начинает бояться выйти за рассчитанное количество килокалорий, делит продукты на «хорошие» и «плохие» и испытывает вину за любое отклонение.
«Это может усиливать нездоровую фиксацию на еде», — отметила специалист.
Диетолог подчеркнула: сам по себе подсчет калорий не всегда провоцирует расстройство. Однако у людей с повышенной тревожностью, склонностью к перееданию или уже имеющимися нарушениями чрезмерный контроль за рационом способен усугубить проблему.
Кроме того, следование строгому алгоритму часто вызывает стресс, когда пациент отклоняется от плана даже на незначительное количество калорий. Это ведет к срывам и ухудшению эмоционального состояния. Главный аргумент против «диет от нейросетей» — они не учитывают индивидуальные особенности организма: состояние здоровья, хронические заболевания, уровень физической нагрузки и возраст.
Вера Ветрова
